LE SPORT DANS L’EAU, une activité proche de Brignoles et de Toulon

Un balcon sur la méditerranée proche de Toulon et à proximité de Brignoles la Provence verte, les cours se déroulent à Ste Anastasie sur Issole

COURS

SHIATSU

PRÉSENTATION DU COACH

TÉMOIGNAGES

ÉVÉNEMENTS

CONTACT / ACCÈS / TARIFS

Vous êtes prêtes (prêts), maillot et bonnet en place pour votre première séance découverte !

A proximité de votre domicile, de besse-sur-Issole, de Rocbaron, de Forcalqueiret, de Méounes, de Néoules, de Garéoult, de Le Luc…

Pour savoir à quoi vous attendre, je vous donne rendez-vous dans une séance découverte qui vous sera offerte.

LES SPORTS AQUATIQUES OFFRENT DE NOMBREUX BIENFAITS

AQUAGYM la résistance de l’eau intensifie l’effort tout en limitant les traumatismes sur le corps. Les muscles et articulations sont protégés. Ce type d’activité permet de gagner en coordination et en tonus musculaire. Les sports aquatiques très cardio, comme l’AQUARUNNING, seront parfaits dans le cadre d’un travail d’endurance et/ou d’une perte de poids. C’est donc une option idéale pour sculpter sa silhouette en douceur.

 Sport SANTE une activité aquatique permettant une réadaptation fonctionnelle, tout en se réappropriant son corps, effectuer des mouvements de musculation dans l’eau renforce leur efficacité.

 Par ailleurs, l’eau apporte une vraie sensation de bien-être par la RELAXATION.

4 ÉTAPES POUR ATTEINDRE VOS PERFORMANCES

DEFINISSEZ VOTRE OBJECTIF

Prendre rendez-vous au centre AgoAthlitis, nous définirons ensemble vos objectifs.

SEANCE CIBLEE et PERSONNALISEE

Un programme sur-mesure vous est proposé en fonction de vos objectifs, choix et nombre de cours.

PRENEZ CONSCIENCE DE VOTRE POTENTIEL

Pour solliciter tous les muscles en profondeur, acquérir un équilibre (proprioception).

LES RESULTATS APRES L’EFFORT

Détendu, apaisé, un corps tonique.